七个月宝宝每天喝多少水才好
不同年龄段宝宝对水的宝宝需求量
宝宝年龄越小,需水量相对越多,每天喝水的喝多次数也越多。你可以根据宝宝的少水年龄和体重来计算每日的需水量:
0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×173(ml)
这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,才好让宝宝养成爱喝水的个月好习惯。
0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×158(ml)
1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)
1岁以上的宝宝宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的每天水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。
冬季缺水的原因
·空气干燥,宝宝皮肤的角质层薄嫩,很容易通过皮肤蒸发带走水分。
·室内空调环境,易带走宝宝体内的水分。
·气温降低,宝宝要通过机体代谢来维持体温,就需要消耗体内大量水分。
·冬天宝宝汗液分泌相对较少,你以为宝宝失水少’’可以不用多饮水,没有养成让宝宝多饮水的习惯。
缺水的信号指示
细心的妈妈会发现,宝宝口渴了会发出一些信号:
·如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现;
·宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄;
文章当中我们了解到了7个月宝宝每天喝多少水,因为孩子的身体状况每个人都是不同的,我们可以根据天气的变化来给孩子补充水分,孩子口渴之后,嘴唇上面就会不停的起皮,有的时候还是因为口渴干燥不停地舔嘴唇,这就是口渴的表现。
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