怎么预防春天宝宝上火

1.坚持母乳喂养 提高抵抗力，春天母乳含有丰富的宝宝营养物质和免疫抗体，并且易消化吸收是上火防止宝贝“上火”最简单易行的方法，当然妈妈们也要注意膳食合理，预防以保证充足的春天奶量。而人工喂养的宝宝宝宝，应选用接近母乳配方的奶粉，并且要多喂白开水。

2.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等；宝宝6个月后，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可预防“上火”和便秘。

3 .控制宝宝的零食 尤其是不要吃油炸、红烧等易引起“上火”的食物。

4.穿衣要适度，俗话说春捂秋冻，但是家长也不要让宝宝穿得过厚，以免影响热量散发而捂出“火”苗来。

5.保持合适温度和湿度 经常开窗通风，保持室内空气新鲜和室内的湿度，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

6.保证睡眠 妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间，宝宝睡眠好，既能促进生长发育，也能增强抵抗力。

7.多活动 春天是“阳气升发”的季节，妈妈多带宝宝参加户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。

8.适量服用安全的儿童清热去火药物。对于儿童“上火”问题，更需要考虑儿童特殊的生理特性，选用适合儿童体质的药品。

上面就是对怎么预防春天宝宝上火的介绍，通过了解之后我们知道宝宝一旦上火会给宝宝带来一定的痛苦，而且对健康也是特别不利的，所以一定要引起家长们的重视，尤其在天气转暖的春季，一定要给宝宝多吃些清淡的食物，可以给宝宝多吃一些青菜和水果，期间一定要宝宝多喝些白开水，这样都能很好的预防上火这样的症状。