观鼻知健康 观察鼻子诊病

鼻子被称为“面王”，知健诊病“上诊于鼻，康观下验于腹”说的察鼻就是鼻子在中医诊治中的重要作用。鼻子位于面部正中，观鼻根部主心肺，知健诊病周围候六腑，康观下部应生殖。鼻子不但能反应出味道的香臭，而且还可以反应出我们身体的健康状况，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。>>>怎样观面相知健康 这六种眉毛或提示短命

身体健康的“守门人”

鼻子是用来呼吸、闻气味的，除此之外，你还知晓它的其它作用吗？它还负责过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等。我们的肺部需要温度在36～37℃、湿度100%的清洁空气，否则会耍脾气，不正常工作。当空气进入鼻腔时，鼻孔内的鼻毛方向朝向前外可以过滤吸附气流中的颗粒状物质，并使异物难进易出，一些灰尘、泥沙等较大的污物在这里会先被阻挡下来，经鼻子分泌的黏液混合形成鼻痂。>>>中医养生 看舌头暗示的健康信息

吸入气流中一些较小的颗粒状物，通过喷嚏反射被排出体外，而那些侥幸通过鼻前庭区者随气流进入鼻腔的，会落入鼻粘膜的包围固，鼻粘膜的杀手锏是纤毛及粘液毯，它们都是勤劳的清洁工，每根纤毛每一秒要摆动12次左右，粘液毯运送脏物的速度约5毫米/分，这种有规律的运动类似波浪，一波接着一波，如同几千万把扫帚为鼻腔、鼻窦做清洁工作。另外，黏液中含有杀菌作用的溶解酶、干扰素、免疫球蛋白和白细胞，可以有效地对抗外来的细菌入侵，至此整个鼻腔的清洁工作完成。>>>24种手相看穿健康

内外调理，还健康“面王”

鼻黑头

有没有发现通常长痘痘和鼻黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，还有很多油脂粒堵住了张开的毛孔，严重的会有鼻子凹凸不平的状况。造成鼻黑头的因素可能是毛囊虫感染，但嗜酒、辛辣食物，以及高温，寒冷刺激，消化、内分泌障碍等也可促发本病。

自我治疗

首先应该注意饮食，不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其应当忌酒，注意避免冷和热刺激，不要情绪激动、精神紧张。在轻度时，可用内服或外用药物治疗，一般内服维生素B族，如维生素B2、B6、复合维生素B等，口服灭滴灵或美满霉素等。>>>中医养生之道 如何从唇色看健康

去星黑头小偏方

牛奶+盐法4～5滴牛奶兑食盐调成半溶解状态，敷于鼻上，轻轻按摩，半分钟后用清水洗去，洗后不要再涂任何东西。

米饭搓揉法刚蒸熟的米饭，冷却到温热时效果最佳，捏一小团在鼻子上打圈轻揉10分钟，可以看到米粒变黑。

珍珠调敷法取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，轻轻搓揉鼻翼两侧，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。

流鼻血

流鼻血的原因很多，但在一半人身上是找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，敏感且脆弱，容易破裂而致出血。学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。另外，肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，也会导致偶尔流鼻血。>>>七窍通五脏 透过五官看健康

自我治疗

1、在止血之前应先将血块掏出，以免因伤口无法闭合而无法止血;

2、以鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血：

3、用手指捏住部分鼻肉，持续压紧5～7分钟可帮助止血：

4、冰敷可促使血管收缩，减少流血;

5、血液;疑结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发;

6、涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。>>>健康预警 如何从身体红灯区看出健康状态

生活小博士

容易流鼻血的人，应多补充铁质，帮助体内造血;

阿斯匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少用阿斯匹林;

少吃富含水杨酸的食物，包括咖啡、杏仁、苹果、草莓、薄荷、樱桃、葡萄、蕃茄及黄瓜等;

控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物;

戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血。

酒糟鼻

红红的鼻头，还带有点点小坑，太容易引起人们的注目了。有些人常因有个红鼻头遭受他人的鄙视，心情很郁闷。中医认为酒糟鼻是因饮食不节、肺胃积热、上蒸外感风邪、血瘀凝结所致。一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染，所以，又称酒糟鼻为螨虫性皮炎。酒糟鼻的发病原因绝不仅仅是单纯的螨虫感染，也有可能是因为油性皮肤引起的。

自我治疗

治疗酒糟鼻以单纯地杀灭螨虫为主，多外用硫磺软膏、甲硝唑软膏、口服甲硝唑、替硝唑等杀螨药。同时，应少吃油腻食物，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮脂分泌，忌食辛辣、酒类等刺激性食物。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，系吸入性过敏源：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等所致，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

过敏源：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆、磺胺类药物等。>>>指甲现竖纹小心得病 小指甲透露大健康

自我治疗

1、避免疗法：即远离过敏源，这是一种经济而有效的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的原因，尽量予以避免。

2、药物疗法：以抗组胺药为主，另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。也可选用鼻内喷雾剂。虽效果比较局限，但预防较好，对鼻塞、鼻痒有效，切莫长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎。

3、减敏疗法：这是在测出过敏源之情况下以微量稀释之过敏源溶液逐量长期注射，以达到对此抗原产生耐受性的方法。不过此法要求过敏源单一且明确，所以许多人不适用。

快给鼻子洗个澡吧

我们要敷眼，我们要润唇，而却常常把鼻子遗忘。你知不知道，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是忽视鼻腔清洁引起的呢，给鼻子也洗个澡吧。>>>脸上告诉你的30个疾病征兆 你知道多少

掬水洗鼻：鼻腔最常见的症状就是脏和干，洗净鼻孔可预防感冒。鼻腔内有污物时，用肥皂或消毒液以流水彻底洗净双手后，轻柔地清除鼻腔内的鼻涕和分泌物。此外，每天洗鼻对保持鼻腔洁净非常有效，进入有空气污染的环境时记得戴上口罩，陡止污物入侵。

雾剂润鼻：如果鼻腔干涩的话，可向鼻腔内喷洒生理性药物雾剂，以清洗附着在鼻腔黏膜上的病菌和杂质，保持鼻腔黏膜处于湿润状态，并以此预防和减缓各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生。

打喷嚏，好处多

鼻腔黏膜血管的收缩和舒张作用，使吸入鼻腔的气流保持相对恒定的温度，而鼻黏膜中的细胞或腺体可以生成分泌物，还有从毛细血管渗出的液体共同维持鼻腔的湿度。

总结：现在的医术真是强大，都能通过鼻子看病了。鼻子多大喷嚏，也是有好处的。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012年1期，作者：欧阳军，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。